Avis aux personnes âgées de 60 ans et plus, à compter du 13 septembre débuteront des séances de sophrologie afin de développer le mieux-être dans votre vie quotidienne.
Initié par l'association "SOPHROLA" et financé par l'Agence Régionale de Santé, la Commune de Vivier-au-Court a eu la chance d'être retenue parmi les différentes collectivités ayant candidaté pour bénéficier de ce programme.
Une réunion de présentation se déroulera
Vendredi 6 septembre à 10h00 en salle du Conseil Municipal.
A l'issue de la réunion un groupe de 15 personnes maximum sera arrêté.
Nous vous invitons à découvrir les bienfaits de la sophrologie pour :
renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress,
savoir reconnaître et gérer les tensions corporelles et les émotions négatives,
apprendre à déconnecter,
acquérir une attitude plus sereine et positive devant les évènements de la vie,
développer capacités et valeurs positives,
gagner en efficacité